Fedme er en kronisk og kompleks sykdom definert av overdreven fettlagring som kan skade helsen. Fedme kan føre til økt risiko for type 2-diabetes og hjertesykdom, påvirke beinhelse og reproduksjon, og øke risikoen for visse kreftformer. Fedme påvirker livskvaliteten, for eksempel søvn eller bevegelighet.

Diagnosen overvekt og fedme stilles ved å måle en persons vekt og høyde og beregne kroppsmasseindeksen (KMI): vekt (kg)/høyde² (m²). Kroppsmasseindeksen er en indirekte indikator på fettmengde, og tilleggsmålinger, som midjeomkrets, kan bidra til å diagnostisere fedme.

For voksne definerer Verdens helseorganisasjon (WHO) overvekt og fedme slik:

• Overvekt er en KMI lik eller større enn 25; og
• Fedme er en KMI lik eller større enn 30.

Én av åtte mennesker lever nå med fedme.

En ny studie publisert i the Lancet viser at i 2022 vil mer enn 1 milliard mennesker verden over være overvektige. Globalt har fedme blant voksne mer enn doblet seg siden 1990, og blant barn og ungdom (5 til 19 år) har den firedoblet seg. Dataene viser også at 43 % av voksne var overvektige i 2022.

Årsaker til overvekt og fedme

Overvekt og fedme skyldes en ubalanse mellom energiinntak (kosthold) og energiforbruk (fysisk aktivitet).
I de fleste tilfeller er fedme en multifaktoriell sykdom som skyldes fedmefremmende miljøer, psyko-sosiale faktorer og genetiske varianter.

Forebygging og behandling

Overvekt og fedme, samt relaterte ikke-smittsomme sykdommer, er i stor grad forebyggbare og håndterbare.
På individnivå kan folk redusere risikoen ved å innføre forebyggende tiltak i alle livsfaser, fra før unnfangelsen til de tidlige årene. Disse inkluderer:

• støtte barns atferd knyttet til sunn mat, fysisk aktivitet, stillesittende atferd og søvn, uavhengig av deres nåværende vektstatus;
• begrense skjermtid;
• redusere inntaket av sukkerholdige drikker og energirike matvarer, samt fremme andre sunne spisevaner;
• leve et sunt liv (sunt kosthold, fysisk aktivitet, god søvnkvalitet og -lengde, unngå tobakksbruk og alkohol, samt emosjonell selvregulering);
• begrense energiinntaket fra total fett og sukker og øke forbruket av frukt, grønnsaker, belgfrukter, fullkorn og nøtter;
• delta i regelmessig fysisk aktivitet;
• sikre passende vektøkning under graviditet;
• praktisere eksklusiv amming de første 6 månedene etter fødselen og fortsette amming til 24 måneder eller lenger.

Hos Kalbakkenklinikken tilbyr vi ulike behandlingsmetoder som kan brukes som hjelpemidler for vekttap i kombinasjon med en sunn livsstil:

• Ikke-kirurgiske alternativer (gastriske ballonger)
• Kirurgiske prosedyrer (ESG og TORe)